Achtsamkeits-Übungsabende 2021

Termine:  --- es gibt noch freie Plätze ---

• 7 Montage von 20:00 – 22:00 Uhr:  8.2./15.2./22.2/1.3./8.3./15.3./22.3./2021
  

Inhalte:

• bekannte und neue Übungen aus Achtsamkeit und Meditation - das Üben und Vertiefen steht im Mittelpunkt!
• kurzer Austausch in der Gruppe
• bei Bedarf auch themenbezogene Übungen, die sich an den aktuellen Bedürfnissen der Gruppe orientieren
  

Kosten:

• für 7 Abende zusammen: 140 EUR
• die Abende können auch einzeln gebucht werden, mit 20 EUR pro Abend

Voraussetzungen: abgeschlossener MBSR-Kurs oder vergleichbare Erfahrungen mit Achtsamkeit und Meditation.

Online-Kurs über ZOOM: Voraussetzungen Laptop mit Kamera und Mikrofon (ggf. Headset)

Wenn Sie Interesse, Fragen oder Anregungen haben, melden Sie sich bitte gerne per Mail oder telefonisch bei mir.